jak sie bic

Dzisiaj push, i znowu świetnie poszło. Pompa ciągle utrzymuje się spora, oczywiście jak na wszystkie okoliczności. Co też ważne na każdym treningu ciągle lekko progresuje. Oczywiście nie jest to nic wielkiego, bo ciągle tylko wracam do tego co było, ale i tak cieszy. Zostały 3 treningi na redukcji, więc powoli zaczynam myśleć o "masie", jeśli [...]

Listek2004: A jaki masz staż treningowy i ile masz lat?? Wypełnij profil Milutki i ktuś tam jeszcze: Absolutnie popieram Yarekboyya bo ma całkowitą rację - najpierw weź się za porządne jedzenie a później dopiero kombinuj z odżywkami Moje pytanko: Jak sądzicie czy zmienianie kolejności treningów co tydzień jest skuteczne przypuszczam że nie za [...]

[...] max 15 dla ściągania drążka poziomego gdyż postanowiłem "wiosłować" sztangą w opadzie tułowia (ćwiczyłem w pasie), czy lepiej będzie dla mojego kręgosłupa jak zamienię te ćwiczenia i na maszynie ustawię progresję co 2 treningi, czy jak dołożę jeszcze ściąganie drążka poziomego do wiosłowania? Na jakie partie ciała ustaliłem [...]

[...] oj niedoczekanie twoje , tak przykoksuje ze sie strzez lepiej ;p DZIEŃ 26 spoko dzionek musze przyznac , pogoda znow ładna , trening troche pozniej niz zwykle , ale mimo to jak najbardziej ok , wyprobowalem zwiekszona porcje shocka <miarka ze sporą ''górką''> co do udczuc to wrzuce w komencie , w każdym razie ćwiczyło sie bardzo dobrze [...]

[...] które chce bić nie będą za duże :-D Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2019-03-27 22:50:26 600mg gluta + 160/200mg solco e2d-e4d to prozdrowotnie, lekko naprawczo. Duże dawki jakie widziałem to 2ampy tada i z 6 solco e2d. Zbijanie IGFu to skutek uboczny poprawy wrażliwości insulinowej, jedno z drugim w parze nie idzie, chociaż widziałem badania i [...]

Bo tak jeśli chodzi o mnie to wykonuje i wyprosty jak i skracam ruch ale to zależy od ćwiczenia &#8230; Np. wyprosty nóg wykonuje do całkowitego wyprostu bo chyba wtedy uzyskuję największe napięcie mięsni . Tak samo podciąganie się na drążku wykonuje to jako pierwsze ćwiczenie przy tricu bic i plecy by rozgrzać mięśnie i jak podciągam się na [...]

[...] będzie 12/45 dla równego rachunk ;)) No nie wiem , może jestem bardzo nie na bierzaco. Napiszę tak. Oczywiście Armi był u mnie kiedyś wszędzie na plakatach i chciałem być jak Arni itd. Ale szybko skorygowałem swoje ideały do własnej fizyczności i moim ideałem jak już tak w młodych latach miałem z 1,5 roku stażu słał się ówczecny polski mistrz [...]

[...] w tle ?? Zmieniony przez - ziki2000 w dniu 2023-03-24 09:24:00 Tak, zgadza się. Celem jest "doszlifowanie" sylwetki na lato, a brak aromatyzacji można obejść. Test to dla mnie(nie neguję takich rozwiązań, bo każdy ma swoje metody)tylko zbędna komplikacja żeby bić go jedynie sezonowo. To chociaż hcg daj bo zablokue testa i bedziesz jak mnich :)

Nie moge edytowac. Napisane na ulotce: po przygotowaniu może być przechowywany przez maksimum 14 dni w lodówce. Planowałem to bic przez miesiąc. To taki straszak tylko czy faktycznie lipnie kupiłem jak na miesiąc? Czy może da się to rozrobic jakos po połowie?

Remington samego CJC czy z DAC i jak efekty, odczucia ? u mnie np. bpc bezproblemowo 3tyg w lodówce leżało rozrobione DAC. Jakbym miał zwykłego Cjc to wypadałoby codziennie bić. Na czuję lepszą regenerację. Nie wiem czy peptydy też się "rozkręcają", ale czekam co będzie dalej. W przyszłym tygodniu sprawdzę jaki wpływ ma ten peptyd na HGH i IGF-1.

[...] gra .. Nie wiem… bić to pomimo tych wszystkich mankamentów? nie kazda firma robi frag w pudełkach...endogenic tak ale np androchem chyba luzem daje Dokładnie. Andro soki daje w pudłach, a pepki luzem. A widzisz! Czyli wszystko jest ok. Z tego sklepu zjadłem już i GW i LGD na przestrzeni czasu i wszystko było jak najbardziej ok. To startuję ^^

Bombel mowil zebym wytlumaczyl o co chodzi Po pierwsze trzeba miec plan - baze od ktorego bedzie sie zaczynac i koniecznie zeszycik zeby zapisywac poprawki (tak jak juz mowilem maja byc tabelki na cwiczenia , serie , czas miedzy seriami , powtorzenia , ciezar i skala od 1 do 10 gdzie 7 to jest idealnie , wzwyz przetrenowane a niedotrenowane [...]

[...] rozgrzewke robiłem z obciążeniem, bieg próbny z obciążeniem, a ten najważniejszy bez niczego i nawet dobrze mi szło - choć metoda raczej idiotyczna (dawno temu było , jak to potem zdejmiesz to czuć taką jakby "lekkość" i sie dobrze biega . Strong - nie mieszaj klaty z barkami jak jedziesz tylko raz barki w tygodniu, zakwasów nie [...]

Pilnuj właściwego ruchu przy bic i tricu, bo masz całkiem spore obciążenia:-)) Bic i tric dostały że tak powiem w doopę ,staram się robić te ćwiczenia jak najwolniej, bo lewą podciągam do prawej. Po treningu szłam z psem na spacer i śmiałam się że mi zaraz łapa kurtkę rozsadzi }:-( co jest pewnie mało prawdopodobne przy mojej budowie - długo - [...]

[...] dość rzadko Bic urusł mi o te 4 cm , teraz mam 33, nio zjadłem może z 1,5 kg mega masu i dużo mi tio nie dało ale jednak przez ostatnie miesiące troszke przytyłem teraz mam jakieś 64 kg - ważyłem jeszcze w wakacje 59, nio cóż moje pozostałe wymiary to klatka - 96 udo - 53 łydka -36 łydki i uda ta są akurat te mięśnie których nigdy nie ćwiczyłem [...]

To wracam do rozkminy o łapie i tak po kolei: 1. odpuszczenie na jakiś czas bo jest przetrenowywany przy okazji nie jest to nowy pomysł, już jakiś czas temu to słyszałem, natomiast co do tego trenowania przy okazji i na milion sposobów to tak: - zwykle robiłem treningi w konfiguracji klata+bic, barki + tric, plecy, nogi czyli raz bicek był [...]

[...] ja z tego ale niestety koles poszedl dalej... zaczal sie znecac psychicznie... ona z nim trwala... po 4 latach uderzyl 1 raz... w pubie... ona z nim trwala.... a jak juz zameczyl ja psychicznie i fizycznie odszedl.... dziewczyna przeszla zalamanie nerwowe i spedzila urocze 2 tyg na psychiatryku.... ale to byl jej wybor.... niestety [...]

u mnie też nie ma żadnych problemów czy to bic czy tric leci po 1,5ml i chyba ani razu nie mialem większego bólu czy jakiegoś dyskomfortu uniemożliwiajacego trening :-) najlepiej jeśli się zdecydujesz to zrób strzała w dniu rak oczywiście już po treningu %-) tak żeby był jak najdłuższy odstęp do kolejnej sesji i na początek daj te choćby 0,5ml i [...]

mi rad140 dość mocno pojechał po stawach. Tj. odczuwalnie bo z poziomu bez bóli i kontuzji, po kilku tyg na rad odezwały się na raz wszystkie stawy z którymi miałem kiedykolwiek problem ;) Można się poratować ostaryną albo większymi dawkami dhea(jeśli nie chcesz bić teścia). Rad140 dawka 30mg ed ktoś brał ? Jak odczucia ?? Mam w planie odpacić rad [...]

push-pull to split. Domyslam sie ze chodzi Ci o tego typowego splita: klata+bic itp... bez sensu jak dla mnie.